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《女人我最大》邀請王中平、余皓然以及楊皓如與老公Michael上節目,爆料夫妻間隱忍很久的事!余皓然表示老公雖常對外宣稱財務大權都在她身上,但王中平卻拿「巨款私房錢」買了300個甕缸,讓她超生氣!楊皓如則抱怨老公實在太愛數量化,就連懷孕宮縮疼痛時,老公Michael竟在旁問平靜地問她疼痛指數是多少,讓主持人藍心湄也傻眼。
余皓然與王中平結婚已21年,她透露有次竟在王中平的行李箱找到一本「郵局存摺」,發現裡面很多錢。余皓然還加碼爆料王中平都拿私房錢來亂買,最抓狂的是老公買了一堆手電筒跟300個甕缸!從一開始說要醃菜脯,後來改口做茶葉,到現在什麼都沒做還佔著空間。
余皓然表示最受不了老公愛控制她,結婚21年從不讓她單獨出國,直到去年余皓然才享受第一次沒有老公、孩子一起的國外旅行。余皓然忍不住要老公不要再拿孩子當藉口,其實根本就是王中平對她沒有安全感!王中平也坦言很看不慣老婆的穿著,希望余皓然穿著要有媽媽的樣子,結果卻遭藍心湄反駁:「誰說媽媽一定要有媽媽的樣子!」
▲余皓然(左)爆料王中平有超多私房錢。(圖/TVBS提供,2017.08.10)
楊皓如與老公結婚已到七年之癢,她現場抱怨老公Michael很愛數量化,她懷孕第一胎子宮收縮想去醫院,老公Michael竟要求她拿出紙筆計算十分鐘宮縮幾次,算好再說,主持人藍心湄聽到傻眼問Michael:「肚子裡的孩子是你的嗎?」
前陣子Michael自己帶著兒子、女兒,沒多久後竟傳了一張兒子流血的照片讓楊皓如嚇傻,老公竟然還冷靜地說:「我只離開三分鐘,你兒子就變這樣。」後來送兒子急診,老公也一派平靜的表示想要送距離家裡三公里的醫院,讓楊皓如大喊真是受夠了!
▲楊皓如(右)自爆老公愛數量化。(圖/TVBS提供,2017.08.10)
下面附上一則新聞讓大家了解時事
常聽見許多人在挖苦朋友,如果再不常常動腦,等到年紀一大就會罹患失智症。隨著老年人口增加,失智症患者也越來越常見,根據統計(2016年)失智症共影響全球5000萬人口,它會使一個人的語言、理解、運動、短期記憶與辨認日常用品的能力受阻。但目前已有醫學研究證實,若透過地中海飲食,並提早攝取腦部必需營養,即可有效減緩大腦萎縮退化、免於失智症的威脅,確保未來退休後的生活品質。
實用商品所謂的地中海型飲食,是指多蔬菜、水果、豆類、穀類,以橄欖油為主要的脂肪來源,並適度攝取魚類、乳製品和紅酒,少吃紅肉和禽肉,大致而言是屬於清淡且營養均衡的飲食模式。發表於英國《神經學》期刊上的研究,曾針對這樣的飲食內容,以562名蘇格蘭70歲以上的民眾為對象,分別在他們73和76歲時進行大腦核磁共振(MRI)檢查,結果發現採用地中海飲食法者,其大腦萎縮的幅度僅為常人的一半。因為大腦會隨著老化而萎縮,損失年長者的腦細胞,影響其學習與記憶功能,因此推論地中海飲食有助於減緩大腦萎縮,被認為對維持大腦的健康有正面影響,約可降低罹患失智症機率達40%。
專業營養師王莉綺指出,因腦中風或慢性腦血管病變,造成腦部血液循環不良,導致腦細胞死亡造成智力減退,就會造成血管性的失智,觀察地中海飲食的內容,可以發現具高膳食纖維、維生素B群及植化素,能預防疾病、調整免疫力;豆類高纖、零膽固醇,幫助補充蛋白質;堅果類補充維生素E,亦可降低膽固醇;柑橘類含有類黃酮素抗氧化的效果,同時多含維他命B6、B12或葉酸,都是預防血管型失智症的重要方式。
王莉綺營養師補充,除了日常生活中採取地中海飲食防範失智,也必須透過提早補充特殊的「腦營養」來提升腦部的運作,以遠離失智症風險。例如,坊間早有傳聞多吃咖哩能預防阿茲海默症,但其實關鍵是咖哩的主要成分類薑黃素,由於現階段動物實驗已證實,薑黃中所含類黃酮素,能有效預防或治療阿茲海默症,所以預防失智並不是靠多吃咖哩即能達成,而在於類薑黃素的補充。
此外,王莉綺營養師所謂的「腦營養」,另有被細胞生物學家稱為「保存記憶力與增強大腦功能單一最佳物質」的磷脂醯絲胺酸(PS,phosphatidylserine),被證實可增加腦細胞膜的流動性,及腦細胞葡萄糖濃度。這是因為人類記憶力會因為大腦皮質細胞的流動,或海馬迴的運作好壞而有改變,年紀大、腦細胞膜變差、海馬迴不易儲存長短期記憶,PS在其中便扮演極重要的角色。但PS在魚類、肉類、豆類、綠色蔬菜中雖有含量,卻極為稀少,即使是含量最多的卵磷脂,也僅有0.5%,因此若要攝取每日足夠的PS,皆必須仰賴額外補充才行。
想要保有好腦力,提早在生活飲食採多魚、多蔬果、少肉的地中海飲食,以及補充關鍵的「腦營養」,像是類薑黃素、PS,便如同為未來打了失智預防針,讓退休生活能更加充實、快樂。
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